Heute stellen @Mobility Coach Benni Heizmann und ich dir den Teil 2 aus dem Reset Mobility Konzept vor. Es geht um die Stufe des körperlichen Potentials. Ein großer Bestandteil hiervon ist das, wie ich es nenne, NEXT LEVEL MOBILITY TRAINING. Du bekommst den theoretischen Hintergrund, aber auch einige interessante Übungen direkt mit an die Hand, die du sofort ausprobieren kannst.
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