Aktionstag seelische Gesundheit: Konflikte im Griff

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admin
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Kraftvoll durch den Alltag: Unter diesem Motto stand der Online-Aktionstag zur seelischen Gesundheit vom 17. April 2021. Das Webinar wurde vom Thurgauer Amt für Gesundheit in Zusammenarbeit mit dem Schweizerischen Roten Kreuz Kanton Thurgau und mit Unterstützung von Gesundheitsförderung Schweiz organisiert. Sich mit Freunden Treffen, zum Sport gehen oder ein Konzert geniessen: Solche Aktivitäten wirken sich positiv auf unsere seelische Gesundheit aus. Fehlt uns dieser Ausgleich, regieren wie nicht selten harsch auf Kleinigkeiten, die uns sonst nicht stören würden. Wenn man dann noch mehr zuhause ist als gewohnt, kann sich das auf das Zusammenleben auswirken. Petra Link vom SRK Thurgau, Trainerin für das Konfliktbewältigungsprogramm Chili, stellt vor, wie das Zusammenleben auch in der aktuellen Situation gelingen kann. Welche Regeln oder Massnahmen der ganzen Familie Orientierung bieten, wie man das Gedankenkarussell steuern kann und wie auch in angespannten Situationen Themen konstruktiv angesprochen werden können. Probieren Sie es aus!

Zoom-Aufzeichnung des Referats «Zuhause alles im Griff – wie Sie mit der räumlichen Enge positiv umgehen können» von Alexa Link, Trainerin Programm Chili, Schweizerisches Rotes Kreuz Kanton Thurgau
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