#79 Meine Routinen, Rituale und Ernährungsweise - YOGA BEYOND THE ASANA - Wandaful Podcast

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In diesem Podcast nimmt Wanda dich mit auf eine kleine Reise durch ihren Alltag und lässt dich an ihren Routinen sowie persönlichen Ritualen teilhaben und beschreibt die Gründe für die Wahl ihrer Ernährungsweise.

Inhalte dieses Podcast:

- Wie kann ich mich als selbstständige Person im Homeoffice selbst organisieren
- Orgnaisationstools die helfen
- Wanda’s Morgenrituale, wie sie den Tag beginnt
- Warum Routinen so wichtig sind
- Warum Wanda kein"Schwarz-Weiß" Mensch ist
- Langfristige Ziele vs. kurzfristige Routinen
- Dran bleiben JA - Dogmatisch sein NEIN
- Warum kleine Schritte langfristig eine große Wirkung haben

Buch Tipps:
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The 5am Club
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