YOGA für Long-Covid-Patienten | Folge 9 | medizinische Erklärung und Übungen | 22 min

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admin
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Diese vorläufig letzte Folge beschäftigt sich mit dem Ujjayi-Atmen. Welche Auswirkung er auf den Körper hat und wie man ihn praktiziert erklären wir in dieser Ausgabe.

Inspiration erzeugt Unterdruck
Expiration erzeugt Überdruck.
Dadurch wird die Elastizität der Lunge verbessert.
Mehr: in dieser Folge!

Als „long Covid“ bezeichnet man die Langzeitfolgen einer Corona-Infektion.
Dr. Johannes Hofmann und Evelyn Vysher beschäftigen sich in der Serie „Yoga in Coronatherapie und Reha“ mit dem positiven Einfluss von Yoga und den zu Grunde liegenden Atemtechniken auf Spätfolgen sowie die langfristigen Symptome wie beispielsweise Erschöpfung (= Fatigue-Syndrom), reduzierte körperliche Belastbarkeit in Kombination mit weiterbestehender Kurzatmigkeit, Herzrasen, etc. nach einer Coronaerkrankung.

00:00 Begrüßung
01:20 Erklärung des Ujjayi-Atems
20:20 Verabschiedung

Bei Fragen stehen wir ihnen sehr gerne zur Verfügung unter:

Mail: [email protected]
Mail: [email protected]

Website: https://www.lyn-yoga.com
Website: https://www.mind-body.at

#longcovid #yoga #covid #coroantherapie #reha #lynyoga
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