Top 10 Fitness Mythen die deine Fortschritte bremsen | Vermeide diese Fehler

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admin
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Nach wie vor gibt es viele falsche Behauptungen zu den Themen Ernährung und Fitness.
Heute gehen wir den Top 10 Fitness Mythen auf den Grund und wieso sie deine Fortschritte bremsen.
Wenn du schon frühzeitig schaffst, diese Fehler zu vermeiden, wirst du schneller bessere Ergebnisse erzielen und deine Zeit nicht verschwenden.
Solltest du noch weitere Mythen zu den Themen Ernährung und Training kennen, schreibe uns gerne deine Frage in die Kommentare und wir gehen ausführlich darauf ein!

Viel Spaß beim Training dein Thomas und Lukas
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Inhalt:
0:00​​ Intro
0:46​​ Frage Nr.1
1:52​ Frage Nr.2
4:20​​ Frage Nr.3
6:42​​ Frage Nr.4
9:07​​ Frage Nr.5
13:02​​ Frage Nr.6
15:18​​ Frage Nr.7
18:58​​ Frage Nr.8
20:24​​ Frage Nr.9
24:57​​ Frage Nr.10

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