Mit dem Stresstest kannst du bewerten wie hoch deine momentane Belastung ist und ob du etwas für deine Gesundheit tun musst. Dabei betrachtest du die Letzen 7 Tage und beantwortest 16 Aussagen. Jede Antwort hat eine Zahl. Du addierst alle Zahlen deiner Antworten und erfährst am Ende des Videos die Einschätzung zu deinem momentanen Stresslevel und was du tun kannst, um diesen zu verbessern.

Wenn dein Stress-Level hoch ist und du dich dadurch beeinträchtigst, fühlst, möchtest du bestimmt über mehr stressreduzierende Techniken erfahren!

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Auf diesem Kanal findest Du regelmäßig neue Videos und Artikel über den wohl wertvollsten, faszinierendsten aber auch den am wenigsten erforschten Teil des Menschen: Dem Unterbewusstsein. Lerne mit Hilfe meiner Inhalte, wie Du dein Bewusstsein entfaltest und gelichzeitig die größte Kraft - das Unterbewusstsein - dir zu nutzen zu machen.
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Martina Kütter ist „Soft Skills Expertin“. Über viele Jahrzehnte arbeitet sie in eigener psychotherapeutischen Heilpraktikerpraxis und in ihrer Akademie für S.I.E. (Soft Skills Entwicklung für Führungskräfte). Darüber hinaus ist sie Inhaberin von dem Old Owl Verlag, in dem sie ihr selbst entwickeltes und einzigartiges Coaching Brettspiel MUTAVIA auflegt. Sie engagiert als Netzwerkerin, ist Dozentin und Keynote Speaker. https://www.martinakuetter.com/about-me
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Foto-Lizenz
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Musik Lizenz
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https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
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Produktion
Martina Kütter https://www.martinakuetter.com/
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00:00 Start
00:17 Anleitung
01:22 Quizz
07:06 Auswertung
07:11 Auswertung 0-8 Additionspunkte
07:42 Auswertung 9-25 Additionspunkte
08:00 Anti-Stress-Tipp 1
08:07 Auswertung 26-43 Additionspunkte
08:31 Anti-Stress-Tipp 2
08:41 Auswertung höher 44 Additionspunkte
09:10 Anti-Stress-Tipp 3
09:24 Anti-Stress-Tipp 4
09:52 Anti-Stress-Tipp 5

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