SHORT WORXX "ROCK YOUR SOCK - the SLIDE&GLIDE-Workout"

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admin
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Für diese kurze Trainingseinheit brauchst du nur rutschige Socken und einen glatten Untergrund - und schon kann's losgehen: indem wir stets mit den Socken mit dem Boden verbunden bleiben gleiten wir in diesen Übungen sowohl im Stehen als auch im Liegen durch verschiedene Positionen! Das Herz-Kreislaufsystem wird genauso beansprucht wie auch unsere Muskeln gekräftigt werden und ordentlich brennen! Ein Workout mit hohem FUN-Faktor und neuen Moves-Ideen zur Abwechslung in deinem Home-Workout!

Musik mit freundlicher Genehmigung von Move Ya!

Viel Spaß beim Training! Tina

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