Schlank durch die Isolation (Covid-19)

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admin
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Da man in der Isolation zur Bequemlichkeit neigt, ist das schlank bleiben oft schwierig. Autorin Elisabeth Fischer stellt in diesem Vortrag einige gesunde Rezepte zum nachkochen vor und geht auf folgende Fragen ein:

00:00 ► Blick ins Kochbuch
22:27 ► Wie kann man schnell und gesund kochen?
23:30 ► Wie lässt sich der Drang nach Süßigkeiten vermeiden?
24:15 ► Organisationstipps für Lebensmittel
25:34 ► Was hilft bei einer trägen Verdauung?
26:25 ► Sind Konserven gesund?
27:12 ► Was sollte man einer Essensbestellung beachten?
28:08 ► Welche Lebensmittel stärken das Immunsystem?

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