Nach mehr als einem Jahr Corona möchte ich gerne Gedanken zum Selbstcoaching mit dir teilen, mit denen du es schaffen kannst, liebevoll und fokussiert wieder mehr Energie zu bekommen. Wie kannst du wieder mehr zum Gestalter deines Lebens zu werden, gerade wenn da draußen Vieles passiert, was die meisten von uns nicht in ihrem Einflussbereich haben? Kennst du außerdem das Gefühl #mütend zu sein? Wenn ja, dann gibt es hier eine Idee, wie du das für dich ändern kannst.

Im Einzelnen erfährst du:

➡️ Meine 3 hilfreichen Gedanken, die mich und viele Coachees im letzten Jahr erfolgreich mental stabilisiert haben.
➡️ Eine kurze Einführung in das Modell von Stephen Covey zum „Circle of Influence“.
➡️ Wie du vom Opfer zum/r Gestalter*in deines Lebens werden kannst.
➡️ Warum die zielgerichtete Steuerung deiner Aufmerksamkeit einen riesigen Unterschied machen kann.
➡️ Was #mütend als Corona-Gefühl eigentlich ist und wie du besser damit umgehen kannst.
➡️ Was toxic positivity ist und warum genau das NICHT angebracht ist.
➡️ Wie du deine Energie mit all diesem Wissen entscheidend verändern kannst und wieder selbstbestimmt und zuversichtlicher unterwegs sein kannst.

„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.“ – Dalai Lama

Ich wünsche dir eine gute Zeit! Bis bald und bleib gesund!
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Shownotes:

➡️ Meine liebe Kollegin Katja Kremling hat den „Circle of Influence“ von Stephen Covey in ihrem Blog der Montagsimpulse wunderbar erläutert: https://montags-impulse.de/2021/03/22/circle-of-influence
➡️ In der Folge 40 in diesem Podcast treffe ich Sandra Kleine (https://sandrakleine.de/) zum Thema Lachyoga und wie wir mehr Freude ins Leben holen können: https://juliapeters.info/podcast-040-neuestarke-einfach-lachen-wie-du-dir-mehr-freude-ins-leben-holst-mit-sandra-kleine
➡️ In der Folge 33 geht es darum, wie du Sorgen und belastende Gedanken reduzieren und auflösen kannst mit einem Selbstcoachingtool: https://juliapeters.info/podcast-neuestarke-033-sorgen-belastende-gedanken-einfach-loswerden-selbstcoachingtool

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Ich wünsche dir eine gute Zeit! Bis bald und bleib gesund!
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Die nächsten Purpose Workshops gibt es Mitte Juni 2021 sowohl bei mir im Rheinland (https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben/) als auch gleichzeitig als schönes Purpose Retreat in Dresden (www.purpose-retreat.de)