Da nicht jeder ein Miniband oder Resistance Band (einfach einen Knoten rein machen) zuhause hat, habe ich in diesem Workout den Stoffbeutel gewählt. Auch mit diesem alltäglichen Hilfsmittel kann man bspw. super den Schultergürtel kräftigen. Lass dich einfach auf dieses eher ungewöhnliche Sportgerät, aber nicht weniger effektive Ganzkörperworkout ein und hab Spaß!
- Kategorien
- PC (Windows/Mac/Linux) Anleitungen
Kommentare deaktiviert.
Als nächstes
-
28:25
15.000 oder 16.000? - "DAX Long oder Short?" mit Marcus Klebe - 20.06.2021
-
1:02:30
#27 Oberkörper, Hüfte/Gesäß, Bauchx2
-
42:20
Gesund & Aktiv - Gesund im Homeoffice – Tipps für einen guten Arbeitsalltag
-
1:03:32
OBERKÖRPER Kraft Workout I Arme, Schulter, Rumpf 50min Krafttraining I Rucksack als Gewicht
-
3:16:09
Technik Livestream - Gamernotebook 1300 Euro defekt - Reparieren oder Schrott?
-
1:29:44
13. EXPERTENHEARING online 'BRSG II - Vorfreude oder Vorsorge' Livestream aus dem Kesselhaus Hamburg
-
28:45
HIT und Oberkörper Workout | 25 min | mit Matteo
-
11:27
Ultimate Boot CD runterladen auf USB-Stick oder CD - PC oder Laptop testen - [4K Video]
-
52:18
OBERKÖRPER TABATA WORKOUT mit KURZHANTELN (Dumbell) | TABATA FÜR ZUHAUSE | HIIT
-
5:18:11
War Thunder Livestream EP #006 Verlieren oder gewinnen und jemand neues ist dabei
-
3:17:16
-
11:56
10 Monate später: CheckUp nach Restauration #Nachuntersuchung
-
07:51
Achsmanschette Tragegelenke und Spurstangenkopf wechseln Pajero Sport - Tutorial
-
10:08:29
-
30:09
47 RFT verseilt nochmal!
-
25:09
-
16:13
3 Zoll TRINKWASSERLEITUNG durchgerostet - Das Leben als Heizungsbauer
-
23:01
-
1:02:47
Einfach reparieren?!
-
07:33
LEGO mit einem PS4 Controller fernsteuern? BrickController 2 Tutorial
