FFL Podcast #34 - PREP Q&A | Wettkampf nach Essstörung, Preppen mit Familie & Sozialleben

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admin
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In der heutigen Episode beantworten wir eure Fragen zum Thema Prep und Wettkampf!

EURE FRAGEN:

* Welche Klassen gibt es?
* Ab welchem Punkt weiss man, in welcher Klasse man starten kann? Wie entscheidet man?
* Wie viel Zeit sollte man für die Prep einplanen?
* Mit welchem KFA sollte man in die Prep starten?
* Denkt man ständig an Essen?
* Wie verändert sich das soziale Leben?
* Wie sehr kann eine Prep eine Beziehung belasten?
* Libido während der Vorbereitung
* Geht die Entscheidung für den Wettkampf vom Klienten aus oder vom Coach?
* Was ist das härteste an der Prep?
* Höhe der Nahrungsfettmenge zu Prep Start und zum Schluss, Höhe des Defizits zu Beginn und zum Schluss
* Kann man mit Kindern preppen?
* Kann man nach einer Essstörung (Magersucht) einen Wettkampf machen oder ist das Risiko für einen Rückfall zu hoch?
* Wie bringt man seiner Familie bei, dass man auf die Bühne will?


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