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Viele Fälle von #Diarrhö beginnen unverhofft und setzen plötzlich mit starken Verdauungsproblemen ein. Dabei gibt es schon frühe Warnzeichen, die es Ihnen ermöglichen, sich frühzeitig auf #Durchfall einzustellen. Insgesamt gibt es drei Kriterien, die bei Durchfall normalerweise allesamt eintreten. Dabei reicht schon eins davon aus, damit der Stuhlgang in die Kategorie Durchfall fällt. Als erstes Kriterium steigt bei drohendem Durchfall die Anzahl der Toilettenbesuche. Bereits ab 3 Stuhlentleerungen pro Tag sprechen Mediziner von Diarrhö. Ob der Stuhl dabei fest oder bereits zu flüssig ist, ist für die Einordnung nicht entscheidend. Die Konsistenz des Stuhls ist nämlich das zweite Kriterium. Durchfall entsteht, weil zu viel Wasser im Stuhl vorhanden ist. Bei Durchfall kann der Stuhl aus großen Teilen an Wasser bestehen. Je höher der Wasseranteil dabei ist, desto flüssiger ist auch der Stuhl. Bei über 75 % Wasser gilt auch dieses Kriterium als erfüllt. Ein drittes, und oftmals unterschätztes Kriterium ist das Gewicht des Stuhls. Auch wenn dieses oftmals schwer einschätzbar ist, gilt eine Stuhlabgabe von über 250g täglich schon als diarrhöisch. Ganz klar, für uns im praktischen Alltag ist v.a. die 2. Variante bekannt. Bei Durchfall kennen wir v.a. das Problem, dass es flüssig und breiig ist. Gerade die 3. Variante, mit dem Gewicht, wird von den wenigsten von uns aber überprüft.

Warum kommt es zu Durchfall (Syn. Diarrhö)?
Damit sind wir jetzt bei der Frage nach den Ursachen einer Durchfallerkrankung. Um zu verstehen, warum es so viele Krankheiten gibt, die Durchfall auslösen können, ist ein Blick auf die Tätigkeit des Darms wichtig. Im Zuge der Verdauung finden dauerhaft Austauschbewegungen zwischen Körper und Nahrung statt. Diese Darmbewegungen bezeichnet der Mediziner auch als Peristaltik und Motilität. Im Darm werden dem Essen Nährstoffe, Wasser und andere Bestandteile entzogen und es entwickelt sich ein zäher Nahrungsbrei, der am Ende als Stuhl wieder abgegeben wird. Kommt es zu einem Ungleichgewicht zwischen der Aufnahme und Abgabe von Wasser, verflüssigt sich dieser Nahrungsbrei. Dieses Ungleichgewicht kann die Folge von verschiedenen fehlerhaften Prozessen sein.
Im Video jetzt nenne ich 5 verschiedene Prozesse bzw. Ursachen.

Kurz noch zur Behandlung, mehr dazu aber jetzt im Video:
Sofern es sich um leichte und moderate Fälle handelt, reicht es oft aus, die Erkrankung auszusitzen. Dabei sollte auf ausreichende Wasserversorgung geachtet werden, denn Durchfall erhöht den Wasser- und Nährstoffbedarf des Körpers. Mehr aber im Video.

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