Trotz VERLETZUNG trainieren? Sollte man verletzt ins Training gehen?

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admin
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Sollte man trotz VERLETZUNG trainieren und wenn ja, wie am besten? Diese Frage stellen sich viele Leute, denn jeder Sportler hat nun mal mit Verletzungen zu kämpfen. Wenn man oft trainiert, immer seine Grenzen testet und viel Gewicht bewegt, kann das schnell passieren. Aber sollte man deshalb ganz aufhören oder nur die anderen Körperpartien trainieren? In diesem Video gibt es die Antwort. Gute Besserung!

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