Podcast "Sie läuft. Er rennt.", Folge 5: Wie Laufen, Körpergefühl und Sex miteinander zusammenhängen

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admin
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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können.

Läuferinnen und Läufer haben mehr und besseren Sex, das wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Auch weil sie zufriedener mit ihrem Körper sind. Wir reden in dieser Folge darüber, wie wichtig es ist, sich in seiner Haut wohlzufühlen - und wie Laufen dabei hilft, selbstbewusster zu werden. Außerdem erzählt Co-Host Mike von seiner langen Abnehmgeschichte und wie sie ihn verändert hat.

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Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.
Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
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