Angst vor Hautlappen nach der Diät?! Meine Keto Diät Woche&Trainingszirkel Q&A

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admin
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Thema heute: Angst vor Hautlappen nach der Diät?! Meine Keto Diät Woche&Trainingszirkel Q&A

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Hallo Leute ich bin Nils und in meinen Videos möchte ich Euch zeigen wie ich es(als berufstätiger Familienvater) geschafft habe Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen, Mental stark zu bleiben und meine Aktivitäten/Sport zeitlich in den Tag zu integrieren. Auch die Ernährung ist ein wichtiger Teil dieser Videos/Vlogs. Danke das Ihr reinschaut, beteiligt euch sehr gerne an den Kommentaren und fragt wenn ihr was wissen wollt. Beste Grüße, euer Nils!!!

In dem letzten Video: The normal guy Transformation: fat - skinny fat - to jacked : https://www.youtube.com/watch?v=GB5f6W_fBTc

Instagram:https://www.instagram.com/mybody.tv/
00:00 Einleitung und wie die Woche war
03:50 Trainingszirkel und Abnehm Basics
15:44 Q&A Kommtentare (Verdauungsprops bei Keto, Angst vor Hautlappen nach Diät)






Abnehmen,Muskeln aufbauen,Sport,gesunde Ernährung,middle age

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