#31: Corona-Angst? - Selbstfürsorge während der Pandemie

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Published Apr 15, 2021

Auch nach einem Jahr ist das Gefühl in einer Pandemie zu stecken eine neue Erfahrung und stellt uns weiterhin vor großen Herausforderungen in unserem Alltag. Viele Menschen sind verunsichert, manche haben sogar große Angst. Daraus können sich auch Angststörungen entwickeln. Nach Angaben des Robert-Koch-Instituts erkranken etwa 15 Prozent der Bevölkerung zwischen 18 und 79 Jahren an einer behandlungsbedürftigen Form, Frauen häufiger als Männer.
Was kann uns ein Sicherheitsgefühl geben, in diesen unsicheren Zeiten?
HELP FM-Redakteur Jens Zimmermann zeigt Dir in diesem Podcast, wie Du Dir selbst helfen kannst. Tipp: Bis zum Ende dranbleiben – dort wartet eine Entspannungsübung zum Mitmachen.
Hilfsangebote findet Ihr weiter unten ⬇️

NEU: Unser Podcast ist ab sofort auf: http://www.helpfm.podigee.io/ abrufbar - Lasst gern auch dort ein Abo da