Workout für die Gesäßmuskulatur "Gluteus Maximus" Das Video ist echt "für den Arsch"!

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admin
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Dies ist kein medizinisches / therapeutisches Profivideo! Ich maße mir weder medizinisches noch orthopädisches Fachwissen an! Die Übungen habe ich u.a. von Physiotherapeuten und lizensierten Trainern erhalten und führe diese selbst seit Jahren aus, ohne Schaden genommen zu haben.

Link zu meiner Homepage: https://www.kampfkunstmypassion.de/

Allgemeine Info:
Nach 2 Jahren Pause, hier nun der Versuch meinen YouTube Kanal (vorheriger Kanalname "Taekwondo my Passion") wieder zu aktivieren. Ursprünglich eigentlich nur gegründet, um Videos auf meiner Homepage einstellen zu können.
Im Zuge der Corona-Krise habe ich Videos für meine Schüler gemacht, damit sie zu Hause am Ball bleiben und nicht einrosten. Dabei kam dann in mir der Wunsch hoch, es doch auch hier nochmal zu versuchen und meine Abonnenten auf vielleicht 31 (kleiner Nachtrag. mittlerweile sind es schon 69 :-)!!) hochzutreiben. ;-) Ich lade nach und nach neue Videos hoch, die ich aktuell nur für meine Taekwondo Schüler gedreht hatte.
Ich möchte es nicht Online-Unterricht nennen, aber ich versuche Euch möglichst gut mein Fachwissen, welches ich in ca. 30 Jahre Kampfsporterfahrung gesammelt habe, nach besten Wissen und Gewissen zu vermitteln.
Viel Spaß und laßt gerne einen Daumen hoch und am liebsten auch ein Abo da.
Euer Björn
P.S.: Meine Familie, meine Kampfkunstfamilie und meine Freunde müssen einen Daumen hoch und ein Abo dalassen!! ;-)
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