Dieses Video ist eine Aufnahme einer Online-Yogastunde.
In diesem Video findet ihr eine Sequenz, die sich super eignet, um in den Tag zu starten. Am Morgen ist der Körper noch etwas müde, aber auch der Geist noch relativ leer und klar. Rolle deine Matte aus, bewege dich, atme und wache auf
In diesem Video findet ihr eine Sequenz, die sich super eignet, um in den Tag zu starten. Am Morgen ist der Körper noch etwas müde, aber auch der Geist noch relativ leer und klar. Rolle deine Matte aus, bewege dich, atme und wache auf
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