Verl bleibt fit | Folge 8 (Entspannung & Meditation)

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admin
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Entspannt im Homeoffice

Heute: Entspannung & Meditation

Wer coronabedingt zu Hause statt im Büro arbeitet, kennt das Problem: Man sitzt oft falsch und bewegt sich zu wenig. Leitragender ist vor allem der Rücken, denn durch die ungesunde Haltung kann es zu Verspannungen und Schmerzen kommen. Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern, setzt die Stadt Verl jetzt gemeinsam mit dem "Vital & Gesundheits Club" „Genesis" die Aktion „Verl bleibt fit“ fort. Weitere sechs Folgen, mit denen alle Verlerinnen und Verler im Homeoffice direkt am Schreibtisch in Bewegung kommen können. Also: Tun Sie sich etwas Gutes und machen Sie mit!
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