Der Begriff „toxische Beziehung“ ist in den letzten Jahren total durch die Decke gegangen. Im Internet gibt’s super viele Artikel zu dem Thema und auch einige Berichte von betroffenen Personen. Aber was genau ist eine “toxische Beziehung” überhaupt? Und wenn man in einer steckt, wofür soll man sich entscheiden? Trennen oder Bleiben? Kann der Partner bzw. die Partnerin sich ändern? Wenn nein, wie komme ich aus der Beziehung am besten raus? Und hätte ich vorher wissen müssen, dass die Beziehung mir nicht guttun wird? Ich habe mit der Paartherapeutin Jessica Ritschel-Klück genau über diese Themen gesprochen und mir außerdem angeschaut, was die Wissenschaft zu toxischen Beziehungen sagt.

#funk #psychologeek

In diesem Sinne: vielen lieben Dank für deine Expertise, Jessica! Die Homepage ihrer Praxis für Paartherapie findet ihr hier: https://www.beziehungswandel.de


Hier das VIDEO zu
♥ Borderline Persönlichkeitsstörung und Pia's Erfahrungsbericht zu toxischer Beziehung: https://youtu.be/HeIjRZvIEhc
♥ Narzisstische Persönlichkeitsstörung:
https://youtu.be/x3xl846rtTc


KAPITELÜBERSICHT
0:00 Intro
1:08 Was ist eine "toxische Beziehung"?
4:13 Wie läuft eine toxische Beziehung ab?
6:05 persönliche Erfahrung
6:40 Wie beende ich eine toxische Beziehung?
8:37 Was sagt die Wissenschaft?
9:28 Problem mit dem Begriff
9:55 Abschluss & Videoempfehlung


HIER BEKOMMT IHR HILFE
Wenn es euch psychisch nicht gut geht, dann zögert nicht und holt euch so schnell wie möglich professionelle Hilfe!

Es gibt verschiedene Hilfs- bzw. Beratungsangebote bei denen ihr euch anonym und kostenfrei melden könnt:
♥ Telefonseelsorge: 0800-1110111 oder 0800-1110222 (www.telefonseelsorge.de; man kann hier auch chatten!)
♥ Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: 116111 (Beratungszeiten und weitere Infos unter www.nummergegenkummer.de)

Bei akuter (Suizid)Gefahr ruft direkt die 112 oder fahrt selbst in die Notfall-Aufnahme einer Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie; ihr könnt auch rund um die Uhr den psychiatrischen Bereitschaftsdienst unter der Tel.: 116 117 anrufen.


QUELLEN
Links:
https://www.apotheken-umschau.de/weitere-themen/was-toxische-beziehungen-bedeuten-762583.html

https://www.psychologytoday.com/us/blog/addiction-and-recovery/202103/what-is-toxic-relationship

https://www.rnd.de/liebe-und-partnerschaft/toxische-beziehungen-erkennen-auf-diese-merkmale-und-anzeichen-sollten-sie-achten-V2VEFDGP3VBEFPRGPXWPEF4DXM.html

https://www.jetzt.de/digital/komplimente-die-keine-sind-thread-auf-twitter

Weitere Beziehungsforschung:
Gottman, J., & Gottman, J. (2017). The natural principles of love. Journal of Family Theory & Review, 9(1), 7-26.

Finn, C., Johnson, M. D., & Neyer, F. J. (2020). Happily (n)ever after? Codevelopment of romantic partners in continuing and dissolving unions. Developmental Psychology, 56(5), 1022–1028.

Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (1995). The longitudinal course of marital quality and stability: A review of theory, methods, and research. Psychological bulletin, 118(1), 3.

Malouff, J. M., Thorsteinsson, E. B., Schutte, N. S., Bhullar, N., & Rooke, S. E. (2010). The five-factor model of personality and relationship satisfaction of intimate partners: A meta-analysis. Journal of Research in Personality, 44(1), 124-127.

Schröttle, M., & Ansorge, N. (2008). Gewalt gegen Frauen in Paarbeziehungen. Eine sekundäranalytische Auswertung zur Differenzierung von Schweregraden, Mustern, Risikofaktoren und Unterstützung nach erlebter Gewalt. Im Auftrag des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.


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