Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining, das effizient die Muskeln deiner Körpermitte stärkt und dehnt, wodurch es für eine gute Körperhaltung sorgt. Besondere Übungen rund um das Powerhouse - deine Körpermitte - und eine spezielle Atmung sind die Basis des Pilates-Trainings.
#corona#StayHome#fitmitsportspaß#machdichspaßklar#sportspaßDaheim#sportspaßzuHause
sportspaß@home
#corona#StayHome#fitmitsportspaß#machdichspaßklar#sportspaßDaheim#sportspaßzuHause
sportspaß@home
- Kategorien
- Corona Virus aktuelle Videos Gesundheits Tipps
Kommentare deaktiviert.
Als nächstes
-
sportspaß@home mit Tanja - CBW LIVE
-
52:21
sportspaß@home mit Natalie - CBW LIVE
-
51:00
sportspaß@home mit Natalie - CBW LIVE
-
sportspaß@home mit Kathi - CBW LIVE
-
sportspaß@home mit Tanja - CBW LIVE
-
sportspaß@home mit Natalie - CBW LIVE
-
sportspaß@home mit Kathi - CBW LIVE
-
sportspaß@home mit Natalie - CBW LIVE
-
sportspaß@home mit Kathi - CBW LIVE
-
47:11
sportspaß@home mit Tatjana - Flow Yoga LIVE
-
3:17:16
-
11:56
10 Monate später: CheckUp nach Restauration #Nachuntersuchung
-
07:51
Achsmanschette Tragegelenke und Spurstangenkopf wechseln Pajero Sport - Tutorial
-
10:08:29
-
30:09
47 RFT verseilt nochmal!
-
25:09
-
16:13
3 Zoll TRINKWASSERLEITUNG durchgerostet - Das Leben als Heizungsbauer
-
23:01
-
1:02:47
Einfach reparieren?!
-
07:33
LEGO mit einem PS4 Controller fernsteuern? BrickController 2 Tutorial
