Mein Self Care Konzept

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admin
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Das Self Care Konzept.

Es hat sich gezeigt, dass ein Konzept das Orientierungsgefühl fördert, so Ziele leichter erkannt und erreicht werden können. Ein Webinar gibt die Möglichkeit, mit eigenem Tempo und individuell sich mit sich selbst zu beschäftigen. Durch das kollektive Bewusstsein der anderen Webinarteilnehmern und -teilnehmerinnen entsteht ein Gefühl des Miteinanders. Als Leiterin stehe ich auch persönlich zur Verfügung. Dieses Angebot wird oft, aber nicht immer genutzt. Es ist keine Seltenheit, dass regelmäßige Kontakte zu Teilnehmer und Teilnehmerinnen längere Zeit, auch über Jahre aufrecht bleiben. Das gibt mir auch die Möglichkeit die Langzeitwirkung meines Konzeptes zu beobachten.
In Folge möchte ich auf die einzelnen Komponenten des Self Care Konzeptes kurz eingehen.

Dieses Konzept besteht aus 4 Komponenten:

1. Commitment
2. Attitude
3. Resilience
4. Empowerment

Mit meinem Webinar möchte ich eine Basis schaffen, um Zusammenhänge besser verstehen zu lernen. Nietzsche sagte: „Wer ein Warum hat, dem ist kein Wie zu schwer.“
Es hat sich gezeigt, dass neben der Resilienz Themen, wie Ernährung, Naturmedizin und Bewegung auf großes Interesse stoßen. Ein Verständnis in diesen Bereichen führt zu einem verstärkten Engagement, Selbstverantwortung zu übernehmen. Das Self Care Konzept unterstützt die Fähigkeit, Hilfe anzunehmen, was ein wichtiger Resilienzfaktor ist.
Das Leben stellt uns immer wieder vor neuen Herausforderungen

Dieses Self Care Konzept soll einen Leitfaden darstellen, wie wir das Wunder Leben annehmen, erfüllt und glücklich leben können.

Das nächste Webinar findet ab 12. September statt.
Hier findest du mehr Infos darüber:
@altungen

Take care!
Pass auf dich auf!
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