Markus und Matthias fahren in die Schweiz zum Seminar

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Hallo Sportfreunde, heute bin ich mit Matze auf dem Weg zum einem Seminar im "Body Gym" in Frauenfeld in der Schweiz.
Seminar-Schwerpunkte und Fragen seitens des Publikum waren Training, Trainingspläne, Ernährung und Aufteilung der Makronährstoffe Protein, Kohlenhydrate und Fette.
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Sportliche Grüße
Euer Markus
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