Teil 1: Unsere Erfahrungen in Bezug auf Corona mit ergänzenden Maßnahmen der Gesundheitsvorsorge
Video: Dr. Markus Gollmann (sorry, dass es als Selfie-Aufnahme nicht viel besser ging)
Haftungsausschluss: die Autoren schließen jede Haftung bzgl. dem Inhalt des in den Videos gesagten sowie über die u.g. Informationen einschließlich der genannten Quellen aus.
Teil 2: Existenzängste verstärkt durch die aktuelle Situation – mögliche Lösungen mit einem neuen Geld- & Wertesystem

Empfehlungen der Gesundheitsvorsorge für in erster Linie gesunde Menschen in Eigenverantwortung sowie Eigeninitiative:
- Ernährung: Betonung auf möglichst frisches, biologisches Gemüse & Obst; möglichst meiden von Zucker in jeder Form
- 2 bis 3 Liter überwiegend als Wasser (aus guter Quelle bzw. Filter mit Energetisierung) sowie Tee aus (frischen) Kräutern
- Gesunder Schlaf: ca. 8 Stunden (alle elektrischen Geräte, WLAN möglichst abschalten)
- Entspannung & Beruhigen durch Meditation, Gebet, Progressive Muskelrelaxation n. Jacobsen, Autogenes Training...; z.B. auch durch ausgewählte Musik (bevorzugt Klassik)
- Sport bzw. Bewegung möglichst an frischer Luft & in der Natur von halbe bis 2 Stunden täglich
- sich maximal 1 Stunden/Tag mit negativen Dingen beschäftigen, sonst die Schönheit & das positive im Leben erkennen sowie betonen – z.B. öfters eine Dankbarkeitsliste schreiben
- Abhärtung durch Sauna bzw. kaltes Duschen (eines der effektivsten Maßnahmen!!!)
- Nahrungsergänzungen gibt es viele, hier möglichst natürlichen Ursprung bevorzugen
- Vitamin D höher dosiert zwischen 4.000 bis 10.000 IE pro Tag für gesunde Erwachsene (weitere Infos zu Vitamin D im Vortrag von Prof. Dr. Jörg Spitz: https://www.youtube.com/watch?v=xEU7Hb8KrpM&t=1s
- Darstellung (24Min) in Bezug auf Bakterien, Pilzen & Viren auf der Grundlage von „Le microbe c’est rien – le milieu c’est tous!“ – ‚Die Mikrobe ist nichts – das Milieu ist alles!’ https://www.youtube.com/watch?v=SBc3uwXP58w
- die Ruhe bewahren, sich gegenseitig unterstützen und in der  Liebe  bleiben!
- Erhöhung der eigenen Schwingung bzw. Frequenz (siehe auch Christian von Dreien), indem wir immer mehr in unserem Herzen sind und daraus handeln. D.h. es geht um die richtige Balance von  Herz  und Verstand
- Glaube und Spiritualität: durch Gebet und Glaube kann JEDER sprichwörtlich Berge versetzen.

Weitere YouTube-Empfehlungen unter Beteiligung von Dr. Markus Gollmann:
Meditation zur Transformation von Angst in Vertrauen (gibt es auch in Englisch): https://youtu.be/-338DVqqU04
Meditation zur energetischen Reinigung der inneren Organe: https://www.youtube.com/watch?v=TFnng1XqNZs‚
‚Liebe & Angst’ aus Gespräche mit Gott (gibt es auch in Englisch): https://youtu.be/vbGznCPtWLU

Playlist der 2010 erstellten 10 Gesundheitsvideos– diese bieten zu vielen Themen von ‚Gesund und glücklich’ wertvolle Impulse:
https://www.youtube.com/user/GesundUndGlucklich61/playlists?view=1&sort=dd&shelf_id=0