In dieser Folge spricht Anke gleich mit zwei Gästen: mit einer Patientin und einem Arzt, die sich bisher nur online begegnet sind. Denn zu dem Konzept der Plattform Kianava gehört, nicht erst seit Corona-Zeiten, unter anderem die ganzheitliche, persönliche Online-Beratung für Menschen mit chronischen Beschwerden und akutem Stress.
In einem digitalen einstündigen Erstgespräch geht der behandelnde Arzt oder Therapeut der Ursache der Symptome der Patientin oder des Patienten auf den Grund, um möglichst das Gesamtbild der Erkrankung zu verstehen.
Danach erhält der oder die Patientin verschiedene Empfehlungen mit einem individuellen Gesundheitsplan: zum Beispiel online ein sechsmonatiges Einzelcoaching oder auch ein Gruppenkurs der Mind-Body-Medizin .
Welche Erfahrungen die Patientin Koula mit dem digitalen, integrativen Ansatz gemacht hat und wie das Kianava-Programm auf der anderen Seite des Bildschirms, als behandelnder Arzt, aussieht, erfahrt ihr in Folge 11 des weil’s hilft! Podcasts.


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- Was ist Mind-Body Medizin?
Ursprünglich wurde die Mind-Body-Medizin an der Harvard-Universität entwickelt. Hier werden Körper und Geist als Einheit betrachtet und Meditations- und Entspannungstechniken bei der Behandlung und Prävention von stressbedingten Beschwerden eingesetzt.


- Leseempfehlungen von Dr.med. Ali Güz zum Thema Mind Body Medizin:

1. "Die gestresste Seele", 2021, Prof. Gustav Dobos:
https://www.scorpio-verlag.de/Buecher/351/DiegestressteSeele.html

2. "Das gestresst Herz", 2019, Prof. Gustav Dobos:
https://www.scorpio-verlag.de/Buecher/306/DasgestressteHerz.html

3. "Endlich Schmerzfrei und wieder gut leben", 2018, Prof. Gustav Dobos: https://www.scorpio-verlag.de/Buecher/294/Endlichschmerzfreiundwiedergutleben.html

4. " Mind-Body-Medizin - Integrative Konzepte zur Ressourcenstärkung und Lebensstilveränderung", Prof. Gustav Dobos & Dr. Anna Paul: https://shop.elsevier.de/mind-body-medizin-9783437579318.html?utm_source=google&utm_medium=surfaces&utm_campaign=shopping%20feed&utm_content=free%20google%20shopping%20clicks&gclid=CjwKCAiAp4KCBhB6EiwAxRxbpO-ox1j4yFokppgdsN_XToRgNjFeWthSVinmiceS3O3VUk04IiJgwhoCpCAQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

5. "Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR", 2019, Jon Kabat-Zinn: https://www.droemer-knaur.de/buch/jon-kabat-zinn-gesund-durch-meditation-9783426878378

6. "Im Alltag Ruhe finden- Meditationen für ein gelassenes Leben", 2019, Jon Kabat-Zinn: https://www.droemer-knaur.de/buch/jon-kabat-zinn-im-alltag-ruhe-finden-9783426878668

7. "Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag" , 2020, Jon Kabat-Zinn: https://www.droemer-knaur.de/buch/jon-kabat-zinn-jeder-augenblick-kann-dein-lehrer-sein-9783426878941


- Falls ihr mehr Infos zur Mind-Body-Medizin nicht nur lesen, sondern auch hören wollt, empfehlen wir euch unsere Podcast Folge Nr. 6 mit Dr. Anna Paul. Bei ihr wurden die Kianava Mitarbeiter*innen unter anderem zum Thema Mind-Body Medizin geschult:
https://www.weils-hilft.de/informieren/podcast/zwischen-anspannung-und-entspannung-mind-body-medizin

- Vor kurzem hat Dr. med Ali Güz auch ein ausführliches Interview auf Fuckluckygohappy gegeben, in dem ihr noch weitere Infos zu Kianava findet: https://www.fuckluckygohappy.de/kianava-de-die-neue-plattform-fuer-integrative-medizin/


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