Heute spielen wir an der Tafel schonmal ein wenig im Dreck und schauen uns das Anforderungsprofil MTB XCO - Cross Country an. Was sollte trainiert werden, um beim Mountainbike Cross Country am Ende weiter vorne zu landen? Die Antwort gibt es wie immer im Video!
Unsere Rad Trainingspläne:
https://www.trainingpeaks.com/coach/proathletes#trainingplans
Im Video:
Lukas Löer von http://www.proathletes.de
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