«Big Bang of Health» – Staffel 2, Folge 1: Refill your body!

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Wie Sie mögliche Nebenwirkungen der Impfung vermindern und die Wirksamkeit erhöhen.

Was haben die Impfung und eine Kuh gemeinsam? Was können diejenigen, die eine Corona-Impfung vor sich haben, tun, um sich bestmöglich auf die Impfung vorzubereiten? Welche Rolle spielen Schlaf und Sport dabei?

Sehen Sie sich das erste Video der zweiten Staffel von Big Bang of Health an, das diesen Fragen auf den Grund geht. Berücksichtigen Sie dabei, dass die Tipps, auch wenn sie im aktuellen Kontext der Corona-Thematik erarbeitet wurden, nicht nur für eine potenzielle Corona-Impfung gelten, sondern bei jeder Impfung hilfreich sein können.

Selbstverständlich können die hier thematisierten Inhalte und Tipps auch ohne eine geplante Impfung helfen, das Immunsystem zu stärken und die eigene Immunkompetenz somit zu erhöhen.



Quellen:

1) BAG
Impf-Mythos #3: Nebenwirkungen
https://bag-coronavirus.ch/myths/impf-mythos-3-nebenwirkungen/


1) Pubmed.org
… regular physical exercise in the COVID-19 era
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33393082/

1) rbb Fensehen
Wie mache ich mich fit für eine Impfung?
https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/archiv/20201202_2015/fit-fuer-impfung-immunsystem-staerken-kreuzimmunitaet-coronaviren-covid-impfstoff.html

1) Pubmed.org
Cardiovascular exercise training extends influenza vaccine seroprotection …
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20121985/

2) The Jenner Institute
https://www.jenner.ac.uk/about/edward-jenner

3) Die Republik
Die Impfung ist da. Sie haben noch Fragen …
https://www.republik.ch/2021/01/26/die-impfung-ist-da-sie-haben-noch-fragen-die-hatten-wir-auch
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